Os
homens sempre arrumam uma desculpa para dormirem um pouco mais afastado das
mulheres. Está quente, precisa de espaço, não está confortável são algumas das
mais famosas frases. Apesar disso, uma pesquisa diz que há mais carinho em um
abraço do que em um olhar.
Segundo
o site Shape , os abraços podem trazer alguns benefícios à saúde que
podem convencê-los a mudar de ideia.
Os homens sempre arrumam uma desculpa para dormirem um pouco mais
afastado das mulheres. Está quente, precisa de espaço, não está confortável são
algumas das mais famosas frases. Apesar disso, uma pesquisa diz que há mais
carinho em um abraço do que em um olhar.
Segundo o site Shape , os abraços podem trazer alguns benefícios
à saúde que podem convencê-los a mudar de ideia.
1. É muito bom: o abraço libera uma substância chamada oxitocina,
também conhecida como o hormônio do bem-estar, aumentando a felicidade geral da
pessoa.
O abraço também pode liberar endorfinas, mesma substância química liberada
após um bom treino ou quando você come chocolate. Ela também contribui para
esse bem-estar.
2. Faz você se sentir sexy: o benefício mais óbvio para o
abraço entre um casal está no sentido físico. Ele pode levar o casal a ter um
momento divertido, relaxante e amoroso após o ato sexual.
Além disso, há também a liberação de dopamina, um hormônio que aumenta o
desejo sexual. Estudos mostram que o sexo faz bem para o corpo e para a mente.
3. Reduz o estresse e a pressão arterial: o contato
físico com outras pessoas pode ajudar a reduzir o estresse. Abraçar e beijar
aumentam os níveis de oxitocina que pode ajudar a diminuir pressão arterial,
reduzindo o risco de doenças cardíacas, estresse e ansiedade.
4. Ligação entre mulheres com os bebês: o abraço
também é saudável por conta do apego emocional. A ocitocina está intimamente
ligada ao parto e a amamentação e, segundo um estudo, tem um papel biológico na
ligação entre mãe e bebê.
É saudável querer estar perto de alguém. O abraço será ainda melhor se
você contar ao seu parceiro sobre o quanto se sente bem e confortável quando
ele chega perto.
5. Ajuda na comunicação: o abraço não causa apenas atração
física. A maioria dos casais queixam-se problemas de comunicação. As pessoas
querem se sentir compreendidas e o abraço pode ser o veículo que transmite
compreensão e empatia. A comunicação não-verbal pode ser uma forma muito
poderosa de falar com seu parceiro sobre sentimentos.
Dar um abraço como forma de comunicação pode ajudar os casais a terem
uma relação ainda melhor.
